01
EMDR
Этот подход помогает бережно работать с последствиями травматичного опыта, болезненными воспоминаниями, сильными эмоциональными реакциями и тем, что как будто «не отпускает»
Про работу со мной
Как проходит первая консультация
Первая встреча — это знакомство и возможность разобраться, что с вами происходит. Вам не нужно заранее подбирать правильные слова или приходить с идеально сформулированным запросом.
Первая встреча
4 шага первой встречи
-
01
Знакомство и ваш запрос
Вы рассказываете о том, что вас беспокоит сейчас, что стало особенно тяжело, с чем вы хотите разобраться
-
02
Прояснение ситуации
Я задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять контекст, ваше состояние, историю проблемы и то, что вы уже пробовали делать
-
03
Первичная гипотеза и вектор работы
Мы вместе определяем, в чём может быть корень трудностей и какой формат работы может быть для вас полезен
-
04
Решение о дальнейшем взаимодействии
После первой встречи вы понимаете, подходит ли вам мой подход, а я — могу ли быть вам действительно полезна в этом запросе
Иногда уже после первой консультации появляется больше ясности, спокойствия и ощущение, что ситуация перестаёт быть хаотичной
Мой подход
Мой подход к работе
В работе для меня важны бережность, глубина и понятная структура. Я не даю формальных советов и не навязываю готовые решения — моя задача помочь вам лучше понять себя, увидеть причины происходящего и найти опору, которая будет действительно вашей.
02
Схема-терапия
Помогает разобраться с детскими «программами», которые продолжают влиять во взрослом возрасте
03
Психосоматика
Если эмоциональное напряжение отражается на теле, важно не только убрать симптом, но и понять, что именно стоит за ним и как вернуть себе более устойчивое состояние
04
Психологическое консультирование
Это пространство, где можно безопасно говорить о том, что трудно, запутанно или стыдно, и постепенно находить более ясный и живой способ быть с собой и с жизнью
Условия работы
Конфиденциально
Бережно · В вашем темпе
Онлайн-консультации в удобном и конфиденциальном формате
Длительность сессии: 50–60 минут
Стоимость консультации 5000 руб